Go’ Morgen – Mad!

Go' Morgen - Mad!

God morgen – MAD!

En god morgen er, når man slår øjnene op og mærker dagens energi ramme en, i en strøm af motivation. Følelsen er fantastisk, men den kræver momentum. En energifyldt, fokuseret og organiseret dag, har sine rødder i en sund og nærings rig morgenmad. Hjernen kræver protein, begrænset mængder kulhydrater og massere vand for at holde sig kvik. Faktisk er det anbefalet at kvitte brødet fuldstændigt.

Morgenmad Á la carte

Som sagt består en sund morgenmad af råvarer der indeholder en stor mænge protein, vitaminer, mineraler og sunde fedtsyrer. Grøntsager som for eksempel avocado er rig på flerumættede vegetabilske fedtsyrere og aminosyre, der sikre et højt energiniveau op gennem dagen og samtidig holder den slanke linje.

En god morgenmad består af et højt protein indhold og æg er en god kilde!

Æg er en gammel kending blandt ernæringseksperter, da der har været meget kontrovers gennem tiden omkring ægs påvirkning af kolesterol tallet hos os mennesker. Den seneste forskning har påvist af man ikke kan få for mange af de nærings rige sataner, da der ikke er nogen indikation for, at for mange æg hæver kolesteroltallet hos os mennesker.

Mange af os tager brødet som en selvfølge som en lille side løber til vores første dagsmåltid. Desværre er det efterhånden stadfæstet, at brødet kræver mere af vores overskud end vi får igen. Kulhydrater er unødige og kræver en energi at nedbryde – studier viser at hvidt brød i moderne tider er, på grund af generationers genmanipultion, yderst krævende at nedbryde for vores fordøjelysesesstem.

Sidst men ikke mindst skal vi have vores kosttilskud. Disse kosttilskud indgår i en sund morgen mad og er grundlæggende for vores homeostase, så vi kan opretholde et sundt og balanceret indre system. Os mennesker består af en masse receptorer som opfanger vitaminer, mineraler, fedtsyrer og ikke mindst cannabinoider. Personligt benytter jeg en 300 mg CBD + CBDa olie som dagens første kosttilskud. CBD + CBDa olie 300 mg er et sundt naturprodukt, der indeholder en mængde CBD – ikke meget! men nok til at fylde vores depoter, med nogle af cannabis planten 114 naturlige næringstoffer. Olien er rig på vitamin E, Omega 3 & 6 fedsyrer, samt diverse terpener fra cannabis planten.

Se hele vores CBD sortiment lige her i butikken.

CBD olier er et kosttilskud vi ikke tage for givet

Motion og go’ morgenmad generere velvære

Vores krop, muskler og led kræver stimulering for at fungere optimalt. Vores fysiologiske system har brug for næringstoffer og de kan bedst distribueres ved at dyrke motion. Når vores krop pumper blod rundt i kroppen, forstærkes vores receptorer og kan bedre opfange de sunde molekyler vi fodre den.

Motionen er ikke kun vigtig for dagen, men også for dagen efter. Os pattedyr er en stor smeltedigel af keminkalier, der regulere vores søvn, humør, motorik, fokus og fysik. Der for er motion vigtig hvis man vil opretholde et sund energiniveu og implementere mere velvære i hverdagen.

Til de der dyrker sport på højt plan eller dyrker aktivitiet, hvor muskler og led bliver presset til det yderste, kan cannabisolie gå ind og gøre hele forskellen i forhold til restituering af kroppen.
Vores CBD + CBDa rå serie er det perfekte kosttilskud til folk der dyrker sport med fokus på eksplosion, udholdenhed eller sågar fokus og koncentration.

Blog: Sådan bliver CBDa til CBD!

Ved restituering af ømme muskler og led, er CBD + CBDa rå serien den man søger.
Jeg dyrker selv mountain bike sport i hareskoven et par gange om ugen, svømmer i kildeskovshallen ligeså og træner kettlebells når jeg kan komme til det. Det giver mig utrolig meget styrke, energi og selvsikkerhed i hverdagen.

Før jeg begyndte at tage CBD for at mindske skader og øge muskel restituering, kunne jeg mærke at der gik nogle dage før omheden lagde sig. Kroppen har brug for sund kost og essentielle kosttilskud for at kommer over sådan et traume, og derfor er en sund kost og ordenlige kosttilskud alfa-omega.

Her er listen over essentielle kosttilskud der optimere vores hverdag.

-Igen, drop kulhydraterne, sukker og morgenbrødet totalt! Brød og sukker er den største faktor, når det kommer til inflammation i kroppen. Selv frugt skal helst holdes på et minimum, da frugtsukker er ligeså nedbrydende som den raffinerede slags. Dog indeholder naturlige frugter en masse vitaminer, men selv samme vitaminer kan høstes i varieret kost, med massere af grøntsager.

2 tanker om “Go’ Morgen – Mad!

  1. Pingback: Hvorfor Cannamor? - Derfor Cannamor

  2. Pingback: Dosering af CBD -og cannabis olie - sådan gør du | Cannabisklubben.dk

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *